Tour Nepal e Tibet: Spiritual Experience – Tour di gruppo con accompagnatore dall’Italia

1° Giorno: 20 AGOSTO ITALIA / KATHMANDU
Partenza dall’Italia con volo di linea per Kathmandu. Pernottamento a bordo.

2° Giorno: 21 AGOSTO KATHMANDU (1350 M)
Arrivo a Katmandu e disbrigo delle formalità doganali. Incontro con il nostro assistente locale e trasferimento in hotel (camera a disposizione dalle 14:00). Primo incontro con la città. Pasti liberi e pernottamento.

3° Giorno: 22 AGOSTO KATHMANDU
Prima colazione in hotel. Visita di Kathmandu, capitale ed unico centro metropolitano del paese. Situata a 1337 m di altitudine, è una città piena di contrasti, con i suoi agglomerati urbani che racchiudono uno straordinario patrimonio culturale ed artistico. Nel centro della città vecchia, fondata nel XII secolo dalla dinastia dei Malla, si apre la storica Durbar Square, la Piazza del Palazzo, dove venivano incoronati i re della città; fu dichiarata Patrimonio dell’Umanità dall’UNESCO nel 1979. Sulla Durbar Square e sulle due piazze limitrofe si affacciano l’antico palazzo reale con balconi e finestre di legno decorati con pregevoli intagli; templi e monasteri induisti consacrati a Brahma il creatore, Vishnu il conservatore, Shiva il distruttore e il rigeneratore; splendidi edifici con cortili, come la Dimora della Kumari, una fanciulla scelta come dea vivente della città. Tutto intorno si dirama il labirinto di vie della città vecchia. Proseguimento per Swayambhunath, chiamato anche “tempio delle scimmie” per la folta colonia di scimmie che vi vive; il grande complesso buddista domina la città, con gli occhi vigili del Buddha che scrutano la valle in ogni direzione. La collina sulla quale sorge il tempio era, secondo la leggenda, un’isola emersa sopra un grande lago che sommergeva l’intera valle di Kathmandu, le sue origini storiche risalgono al 460 d.C. Si continua con la visita di Patan, la seconda città della valle, che sorge a sud di Kathmandu, ma che è stata parzialmente inglobata dalla capitale. Storicamente è conosciuta con il nome sanscrito di Laliput, “città della bellezza”, fondata nel 250 a. C, governata da aristocratici locali e conquistata infine dai sovrani Malla. La Durbar Square di Patan è costellata di templi, palazzi ed edifici, che costituiscono una straordinaria rassegna di architettura newari. In un’ala del Palazzo Reale si trova il Museo di Patan, che offre un’interessante collezione di statue di divinità hindu e buddiste e di oggetti in bronzo e rame che mostrano l’abilità degli artigiani locali. Rientro in hotel. Pasti liberi. Pernottamento.

4° Giorno: 23 AGOSTO KATHMANDU
Dopo la prima colazione, tour a piedi di Boudhnath e Pashupatinath. Boudhnath è uno tra i più grandi stupa dell’Asia meridionale, ed è diventato il punto focale del buddismo tibetano in Nepal. Il tumulo bianco di trentasei metri si trova sull’antica via commerciale per il Tibet ei commercianti tibetani hanno riposato e offerto preghiere qui per molti secoli. Molti profughi entrati in Nepal dal Tibet nel 1950, hanno deciso di vivere in questo posto, conosciuto ora come “Piccolo Tibet” del Nepal Il “Piccolo Tibet” è il posto migliore nella Valle per osservare lo stile di vita tibetana, osservare i Monaci passeggiare nei loro abiti marrone. Si crede che Boudhnath è stato costruito nel V secolo, ma la prova definitiva è carente. Lo stupa doveva ospitare i resti mortali di un saggio Kasyap, venerato sia dai buddisti che dagli indù. L’area è una festa per gli occhi: thangka colorate, gioielli tibetani, tappeti tessuti a mano, maschere, e coltelli khukuri sono venduti nelle bancarelle circostanti, monasteri Gompa, negozi di souvenir e ristoranti circondano Bouddhanath, assieme a tanti ristorantini. Pashupatinath è la più venerata meta di pellegrinaggio indù in Nepal. Ci sono immagini di Shiva insieme a statue, santuari e templi dedicati a altre divinità nel complesso. Un tempio dedicato a Shiva esisteva in questo sito nel 879. L’attuale tempio fu costruito dal re Bhupatindra Malla nel 1697. Un tetto placcato in oro, porte d’argento, e sculture in legno della migliore qualità decorano la costruzione. Tempio Guheswari, restaurato nel 1653, rappresenta la “forza” femminile. E ‘dedicato a Satidevi, prima moglie di Shiva, che ha dato la sua vita nelle fiamme del fuoco rituale. Un circuito porta i visitatori ad una statua del VI secolo di Buddha, ad una statua dell’VIII secolo di Brahma il creatore e a numerosi altri templi del VI secolo. Altri luoghi da visitare sono il Tempio di Rajrajeswari, costruito nel 1407, il tempio Gorakhnath e il cortile di Biswarup. Il fiume Bagmati scorre qui vicino e qui si trovano gli Arya Ghat per le cremazioni. Si consiglia vivamente di non scattare foto delle cremazioni e delle famiglie in lutto. Pasti liberi. Pernottamento in hotel.

5° Giorno: 24 AGOSTO KATHMANDU – TZETANG – LHASA (4200 M – 65 KM CIRCA
Prima colazione in hotel. In mattinata trasferimento in aeroporto e partenza per Lhasa. Arrivo all’aeroporto di Gongkar e disbrigo delle formalità doganali e incontro con la guida nazionale cinese. Trasferimento a Tsetang, situata a 3500 m di altezza, per dimensioni la terza città del Tibet. E’ questo il territorio dell’antico regno di Yarlong, conosciuto oggi come regione di Shanna, “a sud delle montagne”, un’oasi di vegetazione nel deserto d’alta montagna. La capitale Tzetang, nella valle del fiume Yarlong Tsangpo, ha un nuovo agglomerato cinese che ha di fatto cancellato l’antico nucleo tibetano. Il castello di Yumbu Lakang, a pochi chilometri dalla città, con la sua forma straordinaria, che drammaticamente si staglia sulla valle, è l’architettura più antica del Tibet. Sistemazione in hotel. Pranzo libero. Il resto della giornata è dedicata al riposo, indispensabile per acclimatarsi all’altitudine. Cena e pernottamento in hotel a Lhasa.

6° Giorno: 25 AGOSTO LHASA
Prima colazione in hotel. Lhasa, cuore e anima del Tibet, residenza per secoli del Dalai Lama e meta di pellegrinaggi, è ancora una città di grande fascino. Nel VII secolo d.C. divenne un importante centro di potere amministrativo e i re Yarlung vi governarono per circa 250 anni, dal 1642 è la capitale del Tibet, e la maggior parte dei siti storici risalgono a questa epoca. Il Potala con i suoi colori bianco e ocra domina il panorama della città; seppure il suo significato simbolico sia forte, il centro spirituale è il Jokhang il tempio più sacro e frequentato del Tibet; lo circonda il Barkhor, con il kora, il circuito di pellegrinaggio animato di devoti che lo percorrono in senso orario, i musicisti di strada e le bancarelle che vendono oggetti sacri. Pranzo cinese in ristorante, cena in hotel.
Nota: a causa del grande afflusso turistico, la visita del Potala è regolamentata dalle autorità locali per orario e durata di visita.

7° Giorno: 26 AGOSTO LHASA
Prima colazione in hotel. Al mattino continuazione delle visite a Lhasa. Nella zona ovest di Lhasa vi è il Norbulingka, palazzo d’estate del Dalai Lama, fondato nel 1755, non era un semplice luogo di ritiro, ma una vera e propria sede amministrativa. Da qui nel 1959 il 14° Dalai Lama fuggì dal palazzo estivo travestito da soldato tibetano. Sulle basse colline che circondano la città sorgono gli importanti monasteri dell’ordine Gelugpa di Sera e di Drepung. A otto chilometri circa dalla città, al monastero di Drepung, fondato nel 1416, era un tempo il più grande del mondo con oltre 10.000 monaci, oggi ne ospita circa 600; nel 1530 divenne residenza dei Dalai Lama fino a quando non fu costruito il Potala. Nel pomeriggio visita di Sera fu fondato nel 1419 e ospitava una immensa popolazione monastica e cinque collegi per l’insegnamento. Pranzo cinese in ristorante, cena in hotel.

8° Giorno: 27 AGOSTO LHASA – GYANTSE – SHIGATSE (4000 M – 360 KM CIRCA 8 ORE)
Prima colazione. Al mattino partenza con i mezzi fuoristrada per Gyantse, situata a 280 km a sud-ovest di Lhasa e a 3.950 m d’altezza. La strada per Gyantze s’inerpica quasi subito sui pendii del Kampa Là (4990 m), dal quale si gode uno splendido panorama del lago di Yamdrok. Sullo sfondo appaiono le montagne del Bhutan tra cui emerge il Chomolari. Si scende fino a raggiungere le sponde del lago e lo si segue per oltre trenta chilometri. Su questo grande specchio d’acqua, color turchese brillante, le veloci nuvole dell’altipiano segnano forme ed immagini che la profonda religiosità dei tibetani riempie di significato. Il percorso è vario, sale più volte su alti passi, sfiora alte montagne come al Karo Là, dove il ghiacciaio dell’imponente montagna del Noijin Kangsang, alta più di settemila metri, sembra precipitare sulla strada. A Gyantse, antico centro di scambi commerciali sui percorsi tra India e Tibet, sorge il complesso monastico del Palkhor Choide, che comprende lo straordinario chorten Kumbum, dalle 108 cappelle votive affrescate da magnifici dipinti murali in stile newari nepalese. Sovrasta la città, meravigliosa la parte tibetana, il vecchio ed imponente forte che racchiude con le sue mura la parte religiosa della città. Proseguimento per Xigatze, circa cento chilometri di strada asfaltata, attraverso il fondovalle coltivato di Nyagqu e sistemazione in hotel. Pranzo in ristorante locale in corso di escursione, cena in hotel. Pernottamento.

9° Giorno: 28 AGOSTO SHIGATSE – SAKYA – XEGAR (290 KM CIRCA 7 ORE)
Prima colazione in hotel. Xigatse è sede del monastero di Tashilunpo che fu sede del Panchen Lama, l’autorità religiosa che nel passato era seconda solo al Dalai Lama anche se la sua reincarnazione è antecedente. Oggi vi è una nuova dolorosa disputa tra il governo cinese e il Dalai Lama sulla scelta della reincarnazione del monastero. Partenza alla volta di Sakya. Il monastero, un tempo uno dei più importanti del Tibet, ha perso la sua importanza ma oggi, in parte ricostruito, appare grandioso anche se è poco frequentato. Condizioni della strada permettendo, si procede per Xegar per la pista sud, una strada sterrata che va in direzione del confine con l’India per poi rientrare verso nord in prossimità di Xegar. Il paesaggio è veramente spettacolare: appare un Tibet primitivo e grandioso, dune di sabbia che il vento ha modellato in forme perfette da deserto africano, piccoli villaggi persi nella vastità del territorio. Questo è il Tibet che apparve ai primi viaggiatori. Pranzo in ristorante cinese. Sistemazione presso l’hotel prenotato, cena e pernottamento.

10° Giorno: 29 AGOSTO XEGAR – KYIRONG (1350M – 320 KM CIRCA – 5/6 ORE)
Prima colazione in hotel. Partenza alla volta di Kyirong, una tipica città di confine, vivace e piena di negozi con merci provenienti dai Paesi vicini. Pranzo in ristorante locale. Cena e pernottamento in hotel.

11° Giorno: 30 AGOSTO KYIRONG – KATHMANDU (145 KM CIRCA – 7 ORE)
Prima colazione in hotel. Si percorrono una serie di tornanti che scendono fino al confine e alla dogana tra Cina e Nepal. La guida tibetana vi lascerà e proseguirete per il Nepal. Disbrigo delle formalità di ingresso e partenza per Kathmandu attraverso scenari mozzafiato ma percorrendo una strada piuttosto dissestata. Pranzo libero. Arrivo a Kathmandu e sistemazione nell’hotel prenotato. Cena e pernottamento.

12° Giorno: 31 AGOSTO KATHMANDU – ITALIA
Prima colazione in hotel. In tempo utile trasferimento in aeroporto ed imbarco sul volo di linea per il rientro in Italia.

Le visite durante il tour potrebbero essere diversamente ripartite.